ベリーダンスは、何歳くらいの人がやるのでしょう？

大人になって始めても充分に上達する事と、雰囲気も大人っぽい踊りので、特に40代以上の方に人気があります。いくつになっても今の自分を楽しめ、好きな音楽や表現が変わってくるのでいつも新鮮です。

私自身も、やっと似合うようになって着られる〜！という衣装があったり、とても楽しいです。

 ダリヤのレッスンでは大人のベリーダンスを目指します。

いつからでも、何歳でも始めることが出来ます。 

ベリーダンスは痩せるのでしょうか？

美しい姿勢を保ったままお腹や腰を動かす、同時に手足はしなやかに動かす。ゆっくりだったり、激しいパートもあります。このような練習をしますので自然と体幹が鍛えられ、姿勢をキープする筋肉が意識でき、身体の深い部分に変化が見られます。お腹を動かすとかなりの運動量です。ただし、だらだら練習すれば半減してしまいますので「痩せる」「くびれる」は正しく身体を動かす事で叶います。

レッスンでは何を着る？

レッスンでお腹を出すと思われるようですが、

ほとんどの人が出してません。

 レギンスと腰に巻くスカーフやスカート、カップ付キャミソールあたりが定番です。

体験ではヨガやフィットネスのウェア、レギンスにTシャツなどでよいでしょう。

体にフィットしている方が動きやすいです。

子供は？

現在の所、キッズクラスは設けておりません。

お子様連れ可能です。スペースの都合で安全が確保できない等、不可能なクラスもございますのでお問い合わせください。

ママが会員の場合、お子様ドロップイン出来ますので、一緒に習いたい方はご利用ください。

すぐに上手になれる？

初めてレッスンに参加するとすごく難しい事をしているように感じます。

でも実は始めて１，２カ月の生徒さんだった！なんてこともあります。

日常生活や他の運動では使わない動きなので初めは出来ませんが、練習すれば出来るようになります。

プロになれるかはさておき、趣味の範囲では大人から始めても十分上手になります。

もちろん難易度の高いヒップワークも習えます。

初めは出来ないのが当たり前ですので、あまり気にせずなるべくコンスタントに通って頂くことが大事です。

最近では毎日のようにベリーダンスのイベントが開催されていますし、海外からダンサーも大勢やって来ます。生でベリーダンスをたくさん観て感じて雰囲気を味わってください。また、動画サイトで色々チェックするのも楽しいでしょう。見れば見るほど上達への意欲となりますね。

習えるスタイルは？

 主にエジプシャンスタイルのクラシカルなオリエンタルダンス(ベリーダンス)を教えています。

一番オーソドックスなスタイルですので、すべての基礎となります。

モダンな振付やフォークロアも練習します。